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パソコン教室／パソコン修理・新型・中古パソコン販売
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パソコン全般のことならパソコンのマウス君へ！
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木曜日は、1日仕事だったため、ウォーキングはお休み。
その代わり、筋トレに励む。腕立て、<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋運動)などなど
昨日は、またウォーキング＋《∥b=(｀o´;)=d∥》ググッ（筋トレ）
夜もサラダ＋スープ（ほうれん草と卵）
体重計に乗る ワクワク♪o(^o^o)(o^o^)oワクワク♪
Σ(￣□￣ll)ガーン・・・・ 減ってない・・・・ｗ(￣△￣；)ｗおおっ！ (＿□＿；)！！
まぁ、いっか 今回は 健康のためのがんばってるのだからねぇ (*^.^*)エヘッ
今日は 修理が立て込み ウォーキング中止！ 筋トレも休んで 修理に専念
明日も 忙しいが 明日は ウォーキングをしなければ
明日は SさんとJさんの自作パソコンのバージョンアップ
なんと、CPUを ×２ から ×４への換装作業
Sさんは さらに windowsのバージョンアップにも チャレンジ！！
ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ～～～ン
その代わり、筋トレに励む。腕立て、<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋運動)などなど
昨日は、またウォーキング＋《∥b=(｀o´;)=d∥》ググッ（筋トレ）
夜もサラダ＋スープ（ほうれん草と卵）
体重計に乗る ワクワク♪o(^o^o)(o^o^)oワクワク♪
Σ(￣□￣ll)ガーン・・・・ 減ってない・・・・ｗ(￣△￣；)ｗおおっ！ (＿□＿；)！！
まぁ、いっか 今回は 健康のためのがんばってるのだからねぇ (*^.^*)エヘッ
今日は 修理が立て込み ウォーキング中止！ 筋トレも休んで 修理に専念
明日も 忙しいが 明日は ウォーキングをしなければ
明日は SさんとJさんの自作パソコンのバージョンアップ
なんと、CPUを ×２ から ×４への換装作業
Sさんは さらに windowsのバージョンアップにも チャレンジ！！
ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ～～～ン
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キーポイント
オオママ ・朝食はしっかり食べる。朝食抜きはお相撲さんと同じ体型になるかも。
・野菜サラダのドレッシングは結構なカロリー。
・生の葉より温野菜を。キャベツやモヤシ、根菜などをレンジで温め味ポンで。
・ジャガイモやカボチャもレンジで、味は少量の塩。
主食代わりに・・・食物繊維で痩せる！
・甘いものデザートは食事の前に食べる。
・カロリーを意識し、食べる量を３分の２くらいにする。
自然と胃も小さくなります。
やはり、食生活改善です！
オオママ ・朝食はしっかり食べる。朝食抜きはお相撲さんと同じ体型になるかも。
・野菜サラダのドレッシングは結構なカロリー。
・生の葉より温野菜を。キャベツやモヤシ、根菜などをレンジで温め味ポンで。
・ジャガイモやカボチャもレンジで、味は少量の塩。
主食代わりに・・・食物繊維で痩せる！
・甘いものデザートは食事の前に食べる。
・カロリーを意識し、食べる量を３分の２くらいにする。
自然と胃も小さくなります。
やはり、食生活改善です！この記事へのコメント
・朝食はしっかり食べる。朝食抜きはお相撲さんと同じ体型になるかも。
・野菜サラダのドレッシングは結構なカロリー。
・生の葉より温野菜を。キャベツやモヤシ、根菜などをレンジで温め味ポンで。
・ジャガイモやカボチャもレンジで、味は少量の塩。
主食代わりに・・・食物繊維で痩せる！
・甘いものデザートは食事の前に食べる。
・カロリーを意識し、食べる量を３分の２くらいにする。
自然と胃も小さくなります。
やはり、食生活改善です！
・野菜サラダのドレッシングは結構なカロリー。
・生の葉より温野菜を。キャベツやモヤシ、根菜などをレンジで温め味ポンで。
・ジャガイモやカボチャもレンジで、味は少量の塩。
主食代わりに・・・食物繊維で痩せる！
・甘いものデザートは食事の前に食べる。
・カロリーを意識し、食べる量を３分の２くらいにする。
自然と胃も小さくなります。
やはり、食生活改善です！2009/05/10(Sun) 09:23 | URL | オオママ #TY.N/4k.[ 編集]
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